Ciascuna persona stabilisce insieme al coach i propri obiettivi motivazionali, che solitamente rientrano in alcune grandi aree tematiche.
Un aspetto fondamentale nel percorso di coaching è la distinzione tra “VOLERE” e “DOVERE”.
Il DOVERE spesso nasce da aspettative esterne, regole sociali o pressioni interiorizzate, e può generare frustrazione o resistenza.
Il VOLERE, invece, è connesso a ciò che ci muove davvero: i nostri valori, desideri e aspirazioni autentiche.
Nel coaching, l’intento è proprio questo: spostare l’attenzione dal “devo fare” al “voglio fare”, accompagnando la persona a riscoprire la propria motivazione intrinseca e a definire obiettivi che rispecchino chi è veramente.
- Definire e raggiungere obiettivi: vuoi chiarire cosa ottenere, sia nella vita personale che professionale, e a creare un piano d’azione concreto per arrivarci.
- Sviluppare consapevolezza e autostima: vuoi un miglioramento personale, lavorando su aspetti come la fiducia, la comunicazione efficace e la gestione dello stress.
- Migliorare le relazioni: vuoi migliorare le tue relazioni personali e professionali con una comunicazione più efficace e capace di gestire i conflitti.
- Superare momenti difficili: ti trovi ad affrontare sfide, cambiamenti o periodi di incertezza, e vuoi ritrovare motivazione e direzione.
- Sviluppare competenze chiave: vuoi migliorare le tue capacità di problem solving, la gestione del tempo, la leadership e altre abilità importanti per il successo personale e professionale.
- Affrontare le transizioni di vita : pensionamento, trasloco in un’altra città o Paese, proposta di un nuovo ruolo in azienda
- Sviluppo di abitudini positive : vuoi creare tue abitudini e routine positive che contribuiscono al tuo successo personale e/o professionale
- Sviluppo della creatività : vuoi esplorare nuove prospettive ed approcci nella tua realtà, stimolando creatività ed innovazione.
- Sviluppo delle capacità di comunicazione : vuoi affinare le tue abilità comunicative, sia nell’ambito personale che professionale.
Marika Ferrarini coach 